close

現在的我其實就跟正常人一樣


只是體內有個不定時炸彈


不知道何時會爆發


該如何養生呢？看了很多資料，不外乎下列幾項：



  1. 保持愉悅的心情

  2. 均衡的飲食，不要亂吃偏方

  3. 多天然蔬果，少高油脂

  4. 曬太陽

  5. 運動

  6. 不要有太大壓力

  7. 不要太累

  8. 每月自我檢查，提高警覺

現在我就盡量朝這些方向努力囉！


 

arrow
arrow
    全站熱搜

    Vivien 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

    E-mail轉寄